Gli atleti sono alla continua ricerca di trovare un bilanciamento nel proprio corpo tra allenamento e riposo. Essi si sottopongono ad allenamenti faticosi, curano la dieta e migliorano senza infortuni e contraccolpi. Ma come mai molti atleti pur mettendocela tutta soffrono di continui infortuni, tensioni o dolori assillanti che li perseguitano? Non c’è un modo per questi atleti di migliorarsi costantemente, mantenendo un salutare bilanciamento fra continuità, forza, flessibil