Smetti di litigare Può sembrare una cosa strana da dire, ma in un modo molto reale il tuo corpo lotta costantemente contro se stesso. In tutto il tuo corpo ci sono strati di restrizioni fasciali che ti fanno muovere, stare in piedi o sederti in determinati schemi e posizioni. Questa può essere una cosa vantaggiosa èerchè aiuta a rinforzare i diversi modi di muoversi che usi frequentemente. D'altra parte, può essere un bel impedimento quando decidi di muoverti in modo diverso;

La scoliosi è un grosso problema sia per i teenager che per gli adulti. La scoliosi è una curvatura laterale della schiena, chiamata anche curva ad esse. In assenza di infortuni o traumi, le cause della scoliosi rimangono sconosciute, ecco perché viene definita idiopatica (origine sconosciuta). Nonostante la letteratura della medicina occidentale afferma che non ci sono cure per la scoliosi, alle persone affette da questa patologia vengono fatti indossare dei corpetti molto s

La disorganizzazione della struttura corporea compromettono l’integrità architettonica. A livello tissutale, la fascia si accorcia ed inspessisce mentre il corpo adotta strategie compensatorie per mantenersi eretto, questi cambiamenti sono conosciuti come contrazioni mio fasciali. In fisioterapia, ci sono diversi metodi con cui gli operatori trattano le disfunzioni della colonna cervicale. Ciò nonostante, gli studi che dimostrino la validità di queste tecniche sono pochissimi

​ Il Rolfing® combina l’osteopatia, la psicoterapia, il respiro e il rilassamento Gli affezionati dichiarano di sentirsi una decina d’anni in meno e di aver eliminato fastidi e dolori Dopo una seduta, Janet Steet-Porter si è sentita incredibilmente calma e se ne è andata sorridendo Come tutte le donne alla ricerca dell’eterna giovinezza sanno, il grande nemico è la gravità. Cercare di fermare l’inevitabile scivolare del corpo verso terra – palpebre, zigomi, seno, il fondo sc

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Il dossier sulla forma fisica degli studenti italiani (che peggiora di anno in anno) Tempi bui per il futuro dello sport (e della salute) in Italia. Se da un lato, infatti, numerosi dati rilevano una grande spinta dell'attività fisica di ritorno in mezza età (con il running a farla da padrone), la situazione appare più che mai fosca per quanto riguarda i giovani, bambini e ragazzi. In un interessante articolo di corriere.it a firma Marco Bonarrigo e Domenica Calcagno, i due g

C.J. Chang, prima viola dell’Orchestra di Philadelphia, dopo otto anni di duro lavoro e successi ci dice “non potevo suonare più di 10 minuti il mio strumento, senza accusare violenti dolori alla mano”. I dottori diagnosticarono un eccessivo sviluppo di alcuni muscoli della sua mano destra, ma ne i massaggi ne gli ultrasuoni gli diedero beneficio. Un collega suggerì a Chang di provare con il Rolfing®. Dopo 5/6 trattamenti, Chang era entusiasta del risultato ottenuto e poté ri

Lavorare con i clienti che hanno consapevolezza del proprio corpo e apprezzano i miglioramenti che in esso avviene, è molto appagante. Amo lavorare con gli atleti professionisti e le persone a cui piace tenere sotto controllo i loro miglioramenti. Due fattori principali portano un’atleta ad intraprendere il percorso del Rofling®: recupero dagli infortuni e aumento delle prestazioni. La maggior parte di essi, sia che siano professionisti o amatori, provano una nuova soluzione

Una delle cose incredibili che ho imparato nei miei anni di pratica del Rolfing® è come la forza di gravità influenzi pesantemente l’invecchiamento. Conosciamo bene tutti gli effetti della forza di gravità! Ma la stessa gravità causa anche le tensioni e le rigidità che noi associamo all’invecchiare. La rigidità in realtà è creata dalla mancanza di movimento, ecco perché ci sentiamo meglio quando iniziamo a fare esercizio fisico. Il fatto che a volte il movimento non è suffici

Questo articolo si propone di fare luce su 8 correlazioni importanti tra la Fascia (tessuto connettivo) ed il Fitness. La miofascia è una matrice tridimensionale La Fascia da forma al corpo nella sua interezza, è una matrice tridimensionale ininterrotta di supporto strutturale che avvolge organi, muscoli, articolazioni, ossa e fibre nervose. Proprio questa organizzazione fasciale multidirezionale e multidimensionale ci permette di muoverci in tutte le direzioni (Myers 2001; H

Gli atleti sono alla continua ricerca di trovare un bilanciamento nel proprio corpo tra allenamento e riposo. Essi si sottopongono ad allenamenti faticosi, curano la dieta e migliorano senza infortuni e contraccolpi. Ma come mai molti atleti pur mettendocela tutta soffrono di continui infortuni, tensioni o dolori assillanti che li perseguitano? Non c’è un modo per questi atleti di migliorarsi costantemente, mantenendo un salutare bilanciamento fra continuità, forza, flessibil