Il dossier sulla forma fisica degli studenti italiani (che peggiora di anno in anno) Tempi bui per il futuro dello sport (e della salute) in Italia. Se da un lato, infatti, numerosi dati rilevano una grande spinta dell'attività fisica di ritorno in mezza età (con il running a farla da padrone), la situazione appare più che mai fosca per quanto riguarda i giovani, bambini e ragazzi. In un interessante articolo di corriere.it a firma Marco Bonarrigo e Domenica Calcagno, i due g

Lavorare con i clienti che hanno consapevolezza del proprio corpo e apprezzano i miglioramenti che in esso avviene, è molto appagante. Amo lavorare con gli atleti professionisti e le persone a cui piace tenere sotto controllo i loro miglioramenti. Due fattori principali portano un’atleta ad intraprendere il percorso del Rofling®: recupero dagli infortuni e aumento delle prestazioni. La maggior parte di essi, sia che siano professionisti o amatori, provano una nuova soluzione

Questo articolo si propone di fare luce su 8 correlazioni importanti tra la Fascia (tessuto connettivo) ed il Fitness. La miofascia è una matrice tridimensionale La Fascia da forma al corpo nella sua interezza, è una matrice tridimensionale ininterrotta di supporto strutturale che avvolge organi, muscoli, articolazioni, ossa e fibre nervose. Proprio questa organizzazione fasciale multidirezionale e multidimensionale ci permette di muoverci in tutte le direzioni (Myers 2001; H

Gli atleti sono alla continua ricerca di trovare un bilanciamento nel proprio corpo tra allenamento e riposo. Essi si sottopongono ad allenamenti faticosi, curano la dieta e migliorano senza infortuni e contraccolpi. Ma come mai molti atleti pur mettendocela tutta soffrono di continui infortuni, tensioni o dolori assillanti che li perseguitano? Non c’è un modo per questi atleti di migliorarsi costantemente, mantenendo un salutare bilanciamento fra continuità, forza, flessibil