• Roberto Rosolen

MUOVERSI NUOVAMENTE BENE CON IL ROLFING®


DOLORI MUSCOLARI, SCARSA MOBILITA’, POSTURA SCORETTA – CI SONO MOLTI MODI PER INTERVENIRE SU QUESTE PROBLEMATICHE. QUI VEDIAMO COME IL ROLFING® HA AIUTATO MOLTI CLIENTI A MUOVERSI NUOVAMENTE IN MODO LIBERO E CONFORTEVOLE.

Il Rolfing® è un metodo di lavoro corporeo olistico che coinvolge tutto il corpo nel suo insieme per permetterti di muoverti in maniera più facile e confortevole. Attraverso il lavoro sulla Fascia connettivale , il Rolfing® migliora l’allineamento posturale e strutturale nel lungo periodo. A differenza del massaggio, il quale si focalizza nel rilassamento muscolare, il Rolfing® si concentra nel migliorare l’allineamento corporeo e il suo funzionamento.

Conosciuto anche come Integrazione Strutturale, il Rolfing® è usato da molti atleti professionisti per recuperare da infortuni, da cicatrici dovute a fratture e per migliorare la mobilità in modo da migliorare le performante e ridurre il rischio di ulteriori infortuni. Danzatori e musicisti, solitamente usano il Rolfing® per migliorare il confort corporeo mentre si esibiscono oltre che evitare lesioni da stress dovute ai movimenti ripetitivi.


Il Rolfing® ha aiutato clienti con necessità di correggere la postura dopo aver perso peso o dopo aver partorito, impiegati con problematiche relazionate al stare troppe ore seduti e altri infortuni legati all’allenamento.

Quando visiti un Rolfer™ Certificato, egli ti metterà in piedi per verificare la postura e come le articolazioni sono posizionate in relazionate l’una con l’altra. Nonostante tu vada per un problema al ginocchio, il Rolfer™ guarderà agli sbilanciamenti su tutto il corpo che possono causare il problema al ginocchio – quali per esempio, mancanza di mobilità della caviglia – ed inizierà a lavorare da lì.

Maria (certified Rolfer™) dice: “Camminare è l’esercizio più comune del corpo, ciò nonostante, molto spesso, non camminiamo in maniera corretta e ciò può causare problematiche posturali, rigidità articolare e dolori”.

IL ROLFING® LAVORA IN MANIERA OLISTICA SUL TESSUTO CONNETTIVO

Il Rolfing® abbraccia molti approcci dall’osteopatia, alla chiropratica, allo yoga e la Tecnica di Alexander. Lavora sul sistema Miofasciale del corpo (Tessuto Connettivo) il quale è il tessuto biologico che ci tiene assieme e stabilizza muscoli ed ossa permettendo allo stesso tempo il movimento. E’ cruciale nelle performance e nel ricovero dagli infortuni.

Infortuni, stress, esercizio e movimenti ripetitivi può far sì che la Fascia perda la propria elasticità e si accorci, si irrigidisca e diventi più densa. Le tensioni fasciali portano i muscoli e le ossa fuori allineamento, causando dolori, malessere e stanchezza. Attraverso il lavoro sulla Fascia si possono ottenere cambiamenti importanti sulla postura e struttura corporea.


Rachel Flynn, che ha visitato Maria dopo aver subito un’incidente automobistico condivide la sua esperienza:

“Al mio primo appuntamento ero piegata su me stessa e tutto il corpo era in uno stato di shock, non ero consapevole di come mi muovevo. La conoscenza di Maria degli effetti di un incedente stradale sul corpo è stata determinate per il mio recupero. Lei mi spiegò cosa mi stava succedendo a livello fisico e ciò mi ha dato la sicurezza per riiniziare a muovermi normalmente. Sono tornata in palestra e Maria continua a seguirmi identificando i movimenti da cambiare per riacquistare il modo coretto di muoversi e minimizzare il dolore. Al di là di ciò, Maria è una persona eccezionale ed è stata un supporto essenziale nell’aiutarmi ad ottenere i migliori risultati possibili per il mio recupero fisico”.

Un struttura allineata e bilanciato può alleviare le tensioni in tutto il corpo, migliorare la respirazione e incrementare l’energia, aumentare l’autostima e abbassare lo strass fisico e mentale. E’ stato dimostrato che il Rolfing® può inoltre ridurre la curvatura della schiena (lordosi) e incrementare la funzione neurologica.

CHI PUO' RICEVERE IL ROLFING®?

Il Rolfing® porta benefici a tutti: per alleviare il dolore, per migliorare le performance atletiche, per velocizzare il recupero da un infortunio e per chiunque desideri muoversi meglio, sentirsi meglio, essere più coordinati e allineati nel loro corpo.


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